靈鴉舞間 Ravens N Wolves

Lesson series

藥輪工作坊 課堂錄影

內容包括-
* 簡介藥輪
* “4方位” 藥輪及“8方位” 藥輪基本資料, 象徵意義
* Set 藥輪的注意事項, 物料使用
* 藥輪日常應用
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Find a Quiet Place

找個安靜的地方

Sit Comfortably

舒適的坐著

Practice, Think, Feel

練習, 思考, 感受

Keep the Awareness

把覺察帶到日常生活中
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